在防守过程中，防守者还需保持良好的防守姿势，避免身体过于前倾或后仰这样可以更好地应对对方的突然变向或转身动作同时，防守者应时刻保持警觉，防止对方通过假动作或突然加速来突破防线除了身体上的准备，防守者还需具备一定...